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为何上班后的“累丑”困扰着你?长得丑也算工伤吗

2021-03-18 来源:39健康网

太阳城AG视讯 www.sbp33.com 总有女孩子抱怨说工作之后的自己变丑了,工作是真的能让人变丑吗?最近,冲上热搜的关键词#累丑#,让不少打工女孩表示深深的认同,认为“累丑”,是打工人的常态。

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还有网友开启了#累丑对比大赛#:


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累丑,在医学上有个比较接近的词,叫疲倦面容(face of tiredness)。当工作强度过大、精神压力大、过度劳累、失眠等等造成我们休息不足时,很可能会在面容上有所体现。


看到这里,是不是有很多小伙伴,想到自己工作后的确越来越丑,已经准备辞职了??墒侨绻挥凶愎坏那?,怎么辞职呢?如果上班后你也越来越丑,又不能辞职,那就只能想办法自救一下了。


虽然说繁重的工作让人憔悴,压力让人崩溃。但想一想,明星们的工作日程远比普通人严格得多,但一点都不妨碍她们依旧光彩照人。



为什么大家觉得工作让人“累丑”:

一、工作让人疲惫:

人一憔悴,自然美丽就减分了。对于大多数人来说,上班并不是最疲惫的,让人疲惫的是又挤又慢的通勤时间,即使早上早早化好妆搭配好好看的衣服出门,到公司时也已经狼狈不堪了。如果通勤时间实在太远,那就连仅有的私人时间都被压榨了,晚上一刷手机,想想这是自己仅剩的自由时间了,还会舍得闭眼吗?

二、工作餐不健康:

最近一家很火的外卖店,被新闻爆料出用吃剩的排骨重新煮,将产品卖给客户上了热搜,仔细想想真的细思恐极,我们平时自己做饭都可能会大意,更何况是别人呢。而且做饭的食材、调料也没有经过自己的把控,外卖为了做得好吃,大多重油、重盐,蔬菜还放的少,这些不健康的食物吃多了,人不自觉就也变得油腻腻的。

三、工作压力大:

科学研究表明,当压力超过了人能承受的适当值,人的表现、幸福和健康都会降低。虽然我们普通人不一定压力大到一夜白头,但压力对我们外表还是有无形中的影响。

四、疏于锻炼:

没有时间健身锻炼,体态因为工作长时间坐着越来越不好,随着年龄的增长,自然会越变变丑。


最后,很多人上班前几天还化着精致的妆,慢慢的只剩下眉毛和口红,到最后干脆什么都不化,连衣服都懒得搭配,不然为什么会有“同事压根认不出周末的我”这种段子出现,大多数人,明明就是自己“懒丑”的啊。


“累丑”真的没救了吗?

很多人嘴上说着上班使人“累丑”,可是下班就在家里一瘫,哪也不去,只是看手机刷微博、打游戏。浪费时间、瘫出一身肥肉不说,光是看手机也会加速眼部衰老。


不要被自己的“补偿心理”困扰,比起在工作后奖励自己喝一大杯奶茶、熬夜看剧,保持早睡早起,充足、正常的睡眠才能让你变得更美。尽量自己做饭,或者尽量叫味道清淡、营养健康的外卖,少喝奶茶,就不会因为常常摄入高脂、高糖让自己显得油腻。


另外,锻炼也很重要,我们不难发现,有运动习惯的人看上去要比不运动的同龄人更有精神,适当的运动能够帮助人快速调整状态,坚持运动一段时间,皮肤状态也会越来越好。

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